ラムス橋本の明日から使える心理学

久しぶりに同級生と再会し、有名企業で活躍している話や、出世して高収入を得ている話を聞くと、「あのとき、自分ももっと頑張っていれば……」と過去を振り返りたくなるものです。 もちろん、学歴や知識が人生の選択肢を広げることはあります。 しかし、そ...

駅前で「アンケートに一問だけお願いします」と声をかけられ、軽い気持ちで足を止めたことはないでしょうか？ 一問だけのつもりだったはずが、質問は二問、三問と続き、気づけば商品やサービスの説明まで…断るタイミングを失ったまま、その場に留まってし...

家電量販店で、最初に十数万円する上位モデルをすすめられたとします。予算オーバーで断ると、店員はすぐに「では、こちらはいかがですか？」と次に安いモデルをすすめてくる。最初に高い値段を見たあとだと、二番目の価格がなぜか手頃に感じられて、つい...

友達のちょっとした失敗に、内心ほっと胸をなでおろしてしまった。SNSで炎上している人の投稿を、つい眺めてしまう。 そんな経験はありませんか？ こうした他人の不幸をみてどこか安心してしまう気持ちには、シャーデンフロイデという名前がついています。...

スマホを手に取り、なんとなくショート動画を開いたつもりが、気がつけば深夜になっている。 「やめようと思っているのに、ついつい次の動画を見てしまう…」 こうした経験は、決して珍しいものではありません。ショート動画がやめられない背景には、単なる...

占いの結果を読んで、「え、なんでわかるの？」と思ったことはないでしょうか？性格診断の結果に思わずうなずいたり、星座占いの一文がやけに胸に刺さったり。でもその「当たっている」という感覚には、ある心理的な仕組みが関わっています。 それが「バー...

「シロクマのことだけは絶対に考えないでください」 今、頭の中にシロクマが浮かびませんでしたか？ 嫌なことを忘れようとすればするほど、かえって頭から離れなくなる…夜中に「早く寝なきゃ…」と考えれば考えるほど眠れなくなる。別れた恋人のことは考え...

もともと気分転換で歩いていただけの散歩が、「〇○歩達成でポイント付与」のような仕組みになった途端、なぜか前ほど気軽に歩けなくなったりします。 今日はあと何歩だろう…　あの交差点まで行けば達成かな…そんなことがちらつき始めると、外の空気を味わ...

上司に企画を通したい。パートナーに家事の分担を持ちかけたい。子どもに宿題を先にやらせたい… こんな場面で、思うようにいかなかった経験ありませんか？ 実はそれ、話の中身が悪いんじゃなくて、「伝え方」が間違っていただけかもしれません。 心理学に...